Training Autogeno Integrato

Training Autogeno Integrato da Dott.ssa Ilaria Visconti - PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA FIRENZEirenze

Da: Dott.ssa Ilaria Visconti - PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA FIRENZEirenze  03/10/2012
Parole chiave: Firenze, Professionisti Studi E Consulenze, Psicologa

Il Training Autogeno è una Tecnica di rilassamento che permette la soggetto di applicarla, una volta appresa, in totale autonomia, raggiungendo, da solo, un elevato stato di benessere. Alla base di tale metodologia sta il principio per cui corpo e mente non sono sue entità distinte ma, al contrario,interagiscono tra loro influenzandosi continuamente, ; ciò determina modificazioni sia a livello somatico che psichico, inducendo uno stato di rilassamento e benessere generale. Tale metodologia, sarà integrata a tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica) , in particolare in riferimento ai sistemi rappresentazionali, al fine di rendere tale intervento più diretto e personalizzato. Il TA è particolarmente utilizzato per: Controllare e gestire lo stress e le emozioni ; Ridurre stati ansiogeni e disturbi psicosomatici (mal di testa, dolori addominali, tensioni muscolari..), Promuovere un atteggiamento di calma e tranquillità . Il mio articolo: http://www.psicologiaok.com/336/training-autogeno-il-relax-sempre-a-portata-di-mano/

Parole chiave: Disturbi Psicosomatici, Firenze, Professionisti Studi E Consulenze, Psicologa, psicologa firenze, Psicologi, stress, Tensione, training autogeno,

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Lo psicologo si occupa di fornire un adeguato sostegno nelle situazioni di disagio, in particolare, la sua attività di intervento risulta indicata, per: - Gestire lo stress e gli stati di ansia; - Aumentare il senso di autostima ed autoefficacia; - Migliorare le capacità di comunicazione; - Controllare e gestire le emozioni; - Elaborare le perdite (lutto, separazione..); - Favorire una comunicazione efficace (assertività); - Superare le sofferenze legate al proprio corpo, alla propria s