corsi di zumba

corsi di zumba da Targetti Sporting Club

Da: Targetti Sporting Club  25/01/2013
Parole chiave: Fitness, Divertimento, Ginnastica

Aerobica, danza e ritmi caraibici: lasciati andare alla musica, dimentica lo stress e ritrova la tua forma! E' tempo di Zoomba! Vieni a conoscere da vicino questo nuovo travolgente corso di dance fitness. Sin dalla prima lezione sarai contagiato da un'ondata di adrenalina pura! Con il corso Zoomba: Scolpisci il corpo e brucia calorie, ballando e tonificando al ritmo dei più trascinanti ritmi calienti dei caraibi. Lo zumba è un'attività semplice da seguire, adatta a tutti, anche a chi non si sente "portato" per il ballo ma vuole sperimentare nuove frontiere del wellness in palestra. Per informazioni relative a: Caratteristiche del Corso zumba Targetti Frequenza orari di frequenza consula la pagina seguente: http://www.targettisportingclub.it/index.php/palestra/90-zumba-fitness

Parole chiave: Cardiofitness, Divertimento, Fitness, Ginnastica, Tonificazione

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Una costante e assidua attività in palestra può permettere di raggiungere i più disparati obiettivi di salute e benessere: - dimagrimento; - tonificazione; - aumento della massa muscolare; - definizione muscolare; - aumento della fornza muscolare; - riabilitazione e rieducazione motoria; - miglioramento di alcune patologie a caricdo dell'apparato osteo.articolare In più ci sono dei benefici meno evidenti ma importantissimi nel lungo termine: - incremento della resistenza allo