Corso di Taiji Quan (Tai Chi Chuan)

Corso di Taiji Quan (Tai Chi Chuan) da a.s.d. Cinque Elementi

Da: a.s.d. Cinque Elementi  02/10/2012
Parole chiave: Corsi, corso, Arti Marziali

Corsi base e avanzati di Taiji Quan (Tai Chi Chuan) per bambini, adulti e anziani.

Il Taiji Quan, noto anche come Tai Chi Chuan, è uno stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento ed autodifesa, oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva. Il Taiji Quan si basa su movimenti del corpo lenti e armoniosi, che mantengono un'andatura regolare ed enfatizzano la continuità del movimento. Nulla deve essere forzato, tutto è dato dall'interazione tra corpo, mente e spirito.

Parole chiave: arti interne, Arti Marziali, Corsi, corso, Sciabola, spada cinese, sport per anziani, Tai Chi, Tai Chi Chuan, taiji quan,

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02/10/2012

Corso di Qi Gong

Gli obbiettivi principali del Qi Gong terapeutico sono di regolare le funzioni del corpo e di acquistare il rilassamento dei muscoli, la stabilità dello spirito e la quiete della mente. Si richiede innanzi tutto il controllo delle attività coscienti e poi una reazione calma delle emozioni per poter arrivare a uno stato estremamente gradevole e tranquillo. E' una terapia che fa entrare in pieno gioco le energie soggettive del paziente, ne rinforza la capacità di resistenza alle malattie, la possi