Corso Autodifesa Base

Corso Autodifesa Base da FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali

Da: FAST - Formazione Autodifesa Sistemi Tradizionali  19/10/2009
Parole chiave: Sicurezza, Verona, Corsi

 DURATA DEL CORSO: tutti i mercoledi sera dalle ore 21,05 alle ore 22.35.  - La prima lezione, quella di MERCOLEDI è libera e APERTA a tutte le persone interessate che vogliono provare.
PREREQUISITI: non è necessario avere già una preparazione atletica o aver praticato sport. Si richiede solo di non aver patologie o impedimenti fisici tali da non poter praticare attività sportiva NON AGONISTICA.
ABBIGLIAMENTO: per praticare il corso, è sufficiente indossare una tuta ginnica e scarpe da ginnastica oppure un abbigliamento sportivo comodo (maglietta e pantaloncini). Durante la pratica non è ammesso indossare anelli, orologi, orecchini perchè potrebbero essere pericolosi per sè e per gli altri.
PROGRAMMA: Tecniche di Calcio - Tecniche di Pugno - Liberazione dalle prese ai polsi, alle braccia e al corpo. Studio delle leve articolari. Studio delle guardie e delle schivate. Le combinazioni di colpi, leve e liberazioni. Accenni alla difesa da attacco con coltello e con bastone. Simulazioni e prove di combattimento con l'utilizzo di appositi cuscini paracolpi
DOCENTI: il corso è tenuto dal maestro di Difesa Personale Alberto Barbieri e dall'Istruttore Pier Paolo Barbieri
COSTI: il costo del Corso completo varia in base alla durata e al numero delle lezioni.  A questo si deve aggiungere il Costo del Tesseramento AICS (con validità annuale) dove è compresa la quota assicurativa.
LUOGO: Cinema Teatro Santa Teresa - Via Molinara, 23 - (Verona) - Sala degli Specchi (con ingresso dal Cortile delle Sale Parrocchiali)
ISCRIZIONI: le iscrizioni e le quote sono raccolte direttamente il mercoledi alla fine della lezione.

Parole chiave: antiaggressione, antistupro, antiviolenza, autodifesa, Corsi, Difesa, femminile, Personale, Prevenzione, Sicurezza, Verona

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